薄毛

薄毛・抜け毛に効くサプリメント【DHCバージョン】

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こんにちは、とこや(@tokoya_blog)です。

最近髪の毛の事でお困りではありませんか？

この記事を読んで頂ければその悩み解決できるかも知れません。

■読者の悩み

  • 薄毛を改善させたい
  • 最近抜け毛が多くなってきた
  • 薄毛家系で将来が心配

■本記事の内容

  • 薄毛・抜け毛にアプローチするサプリメント

薄毛に効くサプリメント

亜鉛

・食事で摂取したタンパク質を髪の毛に変える

ビタミン類

・亜鉛の吸収率UP
・血流を良くするビタミンA
・頭皮の新陳代謝を活性化するビタミンB群、
・髪の毛の成長を促すビタミンCなど

ノコギリヤシ

・抜け毛の原因となるジヒドロテストステロン（DHT）の生成を抑える

 イソフラボン

・女性ホルモンの「エストロゲン」と似た働き

・抜け毛の原因となるジヒドロテストステロン（DHT）の生成を抑える

まとめ

  • 亜鉛は毛髪の生成をサポート
  • ビタミン類は環境、土台作りをサポート
  • ノコギリヤシ、イソフラボンは抜け毛にアプローチ

まずは自身の食生活を見直しながら、サプリで補っていきましょう。

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